暴露的梦想

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在儿童中梦游

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在一个充满了眼睛和耳朵的世界中,间谍甚至是不知不觉地,唯一可能真正被称为“私人”的人就是他们的梦想。 但即使是那些已经存在暴露的危险。

日本专家在“科学”杂志上发表的一项研究表明,在Morpheus的怀抱中休息时,可以非常准确地了解一个人的梦想内容。

日本研究人员在他们睡觉时向三名志愿者应用磁共振成像的脑部扫描。 他们开始打瞌睡的那一刻,他们被唤醒,告诉他们所看到的。

科学家们建立了扫描仪捕获的大脑活动信息与志愿者梦想中的图像之间的关系,其中包括从青铜雕像到钥匙的所有内容。 后来他们被记录下来,根据他们的相似性进行分类并在数据库中注册。

每位参与者重复实验200多次,据专家介绍,梦的主题预测精度为60%。

“我坚信有可能解读梦想,或者至少是梦想的某些方面。 这就是为什么我对结果并不感到惊讶,但我很激动,“Yukiyasu Kamitani教授说,他是日本京都ATR神经科学计算实验室的研究员。

从现在开始,科学家团队计划分析更深层睡眠的阶段,当时人们相信最生动的视觉发生。

它还将调查扫描是否有助于破译睡眠时常见的情绪,气味,颜色和身体感受。

这种机制可以为那些处于昏迷状态的人或者有其他类型脑部疾病的人,以及他们是否梦想,提供关于大脑活动的新线索。

记忆障碍

分散的睡眠显着影响形成记忆的能力。 这是由美国斯坦福大学的科学家们提出的,他们对老鼠进行了测试。

这项研究发表在美国国家科学院院刊(PNAS)上,分析了睡眠片断对动物的影响。 结果显示,那些以中断方式睡觉的人比那些安静地睡觉的人更容易识别熟悉的物体。

为了得出这样的结论,专家组使用了一种称为光遗传学的技术,其中特定细胞经过基因改造以便能够用光控制它们。

当他们睡觉时,他们向啮齿动物的大脑发出光脉冲,特别是朝向一种调节从梦境状态到清醒状态的变化的细胞。

其目的是在不影响动物睡眠的总时间或睡眠质量或组成的情况下中断睡眠。 最后,将小鼠放在一个有两个物体的盒子里,其中一个物体是先前看过的。

正常的反应是,他们会花更多的时间来检查新物体,这种物体发生在不间断睡觉的人身上。 然而,遭受零散睡眠的个体对这两个对象表现出相同的兴趣,据专家称,这些对象表明他们的记忆受到了影响。

科学家认为,未来这些结果可能有助于解释对记忆有影响的病理状况,包括阿尔茨海默氏症和其他认知缺陷。

梦游者的遗传密码

梦游是一种影响高达百分之十的儿童和五分之一的成年人。 来自美国华盛顿大学医学院的科学家们相信他们已经找到了导致这个问题的遗传密码。

尽管人们对此知之甚少,但专家们知道,在一些家庭中经常会重复梦游。 因此,该研究的作者分析了四代一族的梦游者,从曾祖父母到曾孙子。 22名成员中有9名是梦游者。

他们使用唾液样本分析了家族的DNA,以揭示病情。 详尽的检查发现问题出现在位于20号染色体上的遗传密码中,并且代码已经从一代传到另一代。 也就是说,拥有此代码的人有50%的机会将其转移给他们的后代。

“很可能涉及几个基因。 我们发现的是梦游的第一个基因焦点,“该实验的负责人Christina Gurnett博士解释道。

尽管尚未准确鉴定所涉及的基因或基因,但专家预测罪魁祸首是腺苷脱氨酶基因,该基因位于20号染色体的一段,与睡眠阶段有关,称为“de”慢波»(当梦游发生时)。

科学家们希望尽快关注所涉及的基因,从而找到治疗这种疾病的新方法。

梦游者能够执行诸如定位车钥匙然后驾驶等任务。 甚至,在许多情况下,谋杀案被记录在案,侵略者在犯罪时仍然睡着了。

这些剧集几乎总是在深夜发生。 第二天,个人几乎没有记得发生的事情。

众所周知,诸如疲劳或压力之类的因素可能是这种情况的触发因素。

梦想的ABC

BBC Focus杂志最近咨询了英国拉夫堡大学睡眠研究中心主任Jim Horne教授,回答了一些问题:

我们真的需要多少睡眠?

- 建议每晚七八小时的睡眠时间。

“有人说我们比过去睡得更多,但一百年前,大多数人都遭遇了可怕的睡眠状况。

“今天的情况比较好,我们大多数人实际上睡得很好。 每晚七到八个小时可能是最佳的»。

当前的睡眠模式是否正常?

- 在夜晚将梦想限制在一个街区并不是最正常的。 每天两次睡眠过去是世界上大多数人最常见的做法,现在仍然如此。

“地中海国家的人们小睡几个小时,晚上只需要睡四五个小时。 这样他们就可以保持清醒直到以后。

“中世纪的欧洲人过去常常在下午6点左右采取他们所谓的”第一个梦想“,大约一个小时。 通过这种方式,他们为以后发生的任何社交活动感到神清气爽»。

- 午睡是必不可少的吗?

- 它可能有用,但只在适当的情况下。 如果你完全戒备,午睡是没有意义的,但如果你感到困倦,它可以帮助你克服这种状态,它可以非常清爽。

“午睡应该短,不超过20分钟,否则它可能会成为一个完全的梦想,当你醒来时你会感到震惊。”

- 什么是睡眠不足?

- 这个术语暗示我们必须付出代价。 您可以快速回到睡眠状态,只有一小部分损失。 如果你通常睡七个小时,并且没有这样做一个晚上,只有十个小时到下一个睡眠就足以恢复。

“他只需要恢复他失去的深度睡眠,因为可以牺牲轻度睡眠和REM(快速眼动)睡眠。”

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